小顔マッサージ 一覧

憧れの小顔を短期間で手に入れる顔痩せ術

モデルや女優さんのような小さな小顔は魅力的で男女問わず愛される美しい顔ですが、こうした小顔は生まれながら決まっているものではなく、後天的な要素も大きく影響します。もちろん骨格の形状などは先天的なものが大きいですが、顔は骨だけで決まるのではなく、骨の上に乗っている筋肉や老廃物によっても左右されます。顔にある筋肉は表情筋と呼ばれ、人間の豊かな表情を造り出すことを成功させていますが、欧米人に比べ表情の変化が少ない日本人は、多くの場合こうした表情筋が弱まってしまいます。また柔らかい食べ物が増えてきた影響もあり、咀嚼筋も衰えているので、こうした顔の筋肉の衰えが顔痩せには大きな障害となっていることもあります。
そのため顔痩せを目指すのならば、まずこうした顔の筋肉を正常な値に取り戻すということが重要です。最近では顔痩せブームもあり、表情筋のエクササイズなども話題になっていますが、こうした筋力トレーニングを定期的に行うと表情筋の機能を取り戻し、小顔だけでなく魅力的な表情を作り出すことが出来るので、ぜひおすすめしたい内容になっています。またこうした表情筋を鍛えるということは、リンパの流れを良くするという働きを持ちます。顔にはリンパが多く流れていますが、ちょっとした歪みで簡単に老廃物が停滞してしまうので、すぐにむくんだ大顔になってしまいます。しかし、表情筋のマッサージなどを行うと、同時にリンパの流れも促されるので、非常に効果的に顔痩せを行うことが出来ます。
またこうしたリンパの流れは手によるマッサージでも促すことが出来ます。特に顎の下などはリンパが滞って二重あごなどになってしまいがちですが、マッサージで洗い流すように耳の下の耳下腺に押し出すと、不要な老廃物が掻き出され小顔を実現することが出来ます。このように小顔は決して先天的なモデル体型という生まれ持った素質のみで決まるのではなく、リンパの詰まりや表情筋の衰えなどを改善することで小顔にすることが可能です。


顔痩せに効果抜群!アユルヴェーダ式フェイスマッサージ

スッキリとした顔痩せ美人を目指すのならフェイスマッサージは欠かせません。どんなにダイエットしても顔だけは痩せてくれないとお悩みの女性も多いかと思いますが、そんな人たちにかぎって怠っているのがフェイスマッサージというもの。顔痩せしたいのなら、フェイスマッサージに励みましょう。

しかし、ここで一つ注意点!フェイスマッサージなら何でもいいというわけではありません。フェイスマッサージといっても奥が深いものです。間違ったフェイスマッサージを行っていては、痩せられるものも痩せられません。顔痩せに効くフェイスマッサージとそうでないフェイスマッサージがありますから、顔を痩せたいのなら、しっかりとしたフェイスマッサージを選択しましょう。

では、どんなフェイスマッサージが顔痩せに効くのでしょうか?それはアユルヴェーダ式フェイスマッサージです。アユルヴェーダとはインド伝統の健康法であり、世界中のセレブが実践しているダイエット法でもあります。ハーブで調合されたオイルで優しくマッサージしていくのが特徴のアユルヴェーダですが、これがまたフェイスマッサージに最適なのです。ハリウッドスターはみんなすっきりとした顔をしていますよね?それは別にアメリカ人がそういう体型の特徴があるからというわけではありません。

アメリカ人にだって太っている人はたくさんいます。しかし、なぜハリウッドスターはみんな顔が痩せているのか。それは、彼ら/彼女たちがアユルヴェーダ式フェイスマッサージを実践しているからなのです。インド古来の伝統的マッサージにかかれば、どんなぽっちゃり顔でもスリムになること請け合い。長い長い伝統の果てに生み出されたこのインド式フェイスマッサージの効果を経験してみたい方は、是非ともお近くのアユルヴェーダ専門店へお越しください。

他にも顔痩せに効くフェイスマッサージはたくさんありますが、アユルヴェーダはとりわけよく効きますから、みなさんぜひ試してみて下さいね。すっきり痩せて、なりたい自分になりましょう!


リンパマッサージで憧れの顔痩せを実現

小顔は洋の東西を問わず女性の憧れとなることですが、女優やアイドルのような小顔を手に入れることは並大抵のことではありません。こうした女優など目を奪うような小顔の持ち主は生まれつきの骨格なども大きな点ですが、実は顔痩せにはこうした骨格などの条件だけでなく、顔のリンパの滞りも大きなポイントになります。

顔には頭蓋骨の上に表情筋や皮膚が位置しますが、これだけではなく体にはあらゆる箇所にリンパ液が流れています。こうしたリンパ液は体の老廃物を速やかに体外に排出するためには必須となるものですが、体の骨格の乱れなどにより詰まりやすいという性質を持ちます。

これは太ももや二の腕など体のあらゆる箇所に言えることですが、特に顔は人体でも最も上部に位置するので、重力も働いてよりリンパの詰まりが起こりやすくなります。こうしたリンパの詰まりは言うまでもなく小顔には程遠いので、顔痩せを目指すならば何かしらの対策が必要になります。

そこで注目されているのが顔痩せのためのリンパマッサージです。リンパマッサージはここ数年で急速にその知名度を伸ばしている言葉ですが、停滞しがちなリンパをマッサージで詰まりを取り除きます。リンパは皮膚のすぐ下にありますので、手を使ったマッサージでも簡単に流れを促すことが可能です。もちろんリンパマッサージを行う際には、滑りをよくするためのフェイス用マッサージクリームなどが必要ですが、非常に気軽な方法で顔痩せを実現することが出来ます。

リンパマッサージを行う際には顔の老廃物を耳の下に集めるということが重要です。耳の下には耳下腺というリンパの集合箇所がありますが、顔の老廃物はここを通って首筋から脇の下へと流れていきます。本来ならばこうしたリンパの流れがスムーズに行われ、顔に老廃物が溜まることもないのですが、骨格の歪みなど様々な原因でこうした滞りが発生します。しかし、前述のリンパマッサージを適切に行うと、顔痩せを実現し老廃物を取り除くことが出来るのです。